私もあがり症がひどくて...

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Posted by まお on 2000/11/17 22:29:39:

    はじめまして。今まではそんなにあがり症じゃなかったのですが、一回朗読の時間に声が震えちゃったのがきっかけで、それ以来あがり症がなおりません。意識するとよけいにだめなんです。
    どうしたらいいんでしょうか。あまり親とかにも相談できないのですごく悩んでいます。
    精神安定剤というものも一回飲んでみたいのですが、どこで手に入れればいいのでしょうか。そのへんで売っているものなのですか？

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