ありがとう！

In Reply to: Re: 身動きがとれないのです！ Posted by りょうこ on 2001/03/15 10:53:13:

> できれば自分の腹筋に力がついたことが実感できると思うし、
> 呼吸方式をかえて、お腹から声を出そうと努力しただけでも
> 少し声が大きくなったのが分かると思います。

　　はい。実は、１ヶ月くらい前から腹筋をやり始めていました。
　確かに、少し声が通るようになったと思います。
　ただ、自分に自信がなかったり、余裕がなかったりすると、
　すぐだめになってしまうのですが・・。
　　でも、腹筋はやり続けます！お腹も引き締まって一石二鳥ですよ　　ね！

> これは、声が大きくなったと自信が持てるぐらいになったころに、
> 会社以外の場所で人間関係を作って、
> そこで自信をまずつけていってみたらどうかと・・・

　　それってイイですね！
　私って、人とコミュニケーションをとるのが苦手なくせに
　いろいろな人と話してみたいっていう矛盾したところ
　があるんです。
　　だから、違う場所でもっと自分に自身をつけて
　声や、会話にも自身をつけたいです。
　　会社以外といってすぐ浮かんだのはカルチャースクール
　のようなところなのかなぁ・・・。
　りょうこさん自身は実際にそういうところに行っていたのですか？
　
　　アドバイスくださってありがとうございます。
　実行してみたいと思います。
　　

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