通勤拒否

ミキチです。今日は、仮病をして会社を休みました。２回目です。

来週（さっき今週としてしまいました）大勢の前で２０分程プレゼンをしなければならない・・・このことを考えて、昨晩は明け方まで眠れず
ウトウトすると、過呼吸が始まり眠れなかったのです。
昨日から、精神的にパニックになっています。今もそう。考えると胸が締め付けられ、泣くことしかできない。
家族に言うと心配するから言わずに当日を迎えようと思っていたのですが、親というのは敏感ですね。悩んでいることを見破られました。
大声でかなりの時間泣いた為、目はパンパンでとてもこの顔で会社へ行くことはできません。でも明日は行かなければなりません。プレゼンの打ち合わせをしなければなりません。（もう何年も会社に勤めているので）ベテランの味を見せて！なんて忠告され、精神的に追いつめられてしまいました。当日は、新幹線に乗ってどこか遠くへ行ってしまいたい

プレゼン側で、私の説明に補足をする立場の人がいるのですが「私は緊張すると声が震えるのっ」と伝えておいた方のがいいかしら？当日私の声の震えを聞いて、びっくりしてしまうだろうから。

過去の書き込みをされたあがり症で悩んでいらっしゃるみなさん、その後頑張っていらっしゃいますか。今手元にある私のアドレス帳には、私と同じ苦しみに悩んでいる人の言葉を写しておきました。

いつかのスマイルさんの「声が震えて笑われたっていいじゃない！ホントに頑張っている人をバカにする人はいないと思うよ」等など、心に留めて当日を迎えたいと思います。来週のこの時間には、プレゼンは終わっています。声が震えて、呼吸が苦しく声が出なくなっても、どうか皆さん、笑わないでね。もう一人の自分へ・・・あがりは押さえてね。

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