あがりまくり

私は２３歳のＯＬです。
初めてこのページを見てびっくりしました。同じように悩んでいる人いっぱいいるんですね。
私もすっごいあがり症で悩んでいます。学生の時は本読みはもちろん、ちょっとした発言でも心臓が全身で感じ取れるくらいバクバクして、足はガクガク、手もブルブルしちゃうし、声も震えて、いつも恥をかいていました。
こんなあがり症の人は他にいないだろうなーと思うくらい。
今でもそれは変わっていません。
社会人になっても、ちょっとでも人に見られていると思うと、大勢の前だけではなく、たった一人の前でも、あがってしまうのです。文字をかくときも、お茶を入れるときもバクバクして、恥ずかしいくらい手が震えっちゃって・・・。病気かなーって思っちゃう。
もうこんな事で悩みたくない。少しでも改善できれば。
みなさんのメール待ってます。

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