Posted by SEVEN on 2001/02/20 18:30:02: In Reply to: 本読みであがってしまいます Posted by りんご on 2001/02/20 17:46:25:
本読みの前 「私は出来る」と信じて 一度「大きく深呼吸」をして 「あわてずに」読んでいきます 終わった後 「ダメ」とかは絶対言ってはいけません 「心で思っても」いけません 「冗談」でもダメですよ 思うのは 「以前より良くなっている」「少し良くなった」 等々プラスの言葉を自分に掛けます (成果を急ぎ過ぎないで下さい) リンゴさんが この前向きさを持ち続ければいずれ改善されます 「声が震えるくらい どこが悪い」
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