Re: どうしよう！！

In Reply to: どうしよう！！ Posted by ひろみ on 2001/04/28 18:37:12:

> 私は高３の女の子です。私も極度の緊張症で悩んでます。授業の本読みでさえ声が震えてどうしようもないのに、今度部活でみんなのまえでひとりで楽器を吹かなければなりません！わたしは吹奏楽部なのですが、コンクールなどでは一人ではなくみんなで演奏するので緊張はするけど何とかやってこれたんです。でも今度は一人！しかもあまりできないと不合格にされ、３年なのでプレッシャーはかかるし１年生に情けない姿を見られたくないんです。顧問の先生の気分によって発表順や日にちが変わるのでいつ当てられるかもはっきりしないだけに、もうすっごい不安です。指や口がきっと震えちゃいます！どうしたらいいのでしょうか。もう自分がほんとに嫌いになりそうです。何かアドバイスお願いします！！

ひろみさん、はじめまして。
気持ちは良くわかります。私もアガリ症に苦しんでますから。
何かが、懸かっていきはアガリ症でもそうでなくても、
緊張はするでしょう。だからそれはしょうがないことと割り
切るしかないと思います。
ひろみさんは、吹奏楽は好きだからやっているんですよね？
好きなことっていうのは多少の困難があっても、頑張れると
思います。とりあえず、やれることを一所懸命する。
ひろみさんの場合はとにかく練習するという事になるんでしょうか。
結果より過程が大切です。３年生だからプレッシャーもかかるはず。
でも、何もしないで悪い結果に終わるのって絶対後悔するじゃない
ですか。だから後悔しないように頑張るしかない。
結果がどうあれ、発表のあと「頑張った」って思えることが大切だと
思いますよ。

でも、実際はこんなきれい事では済まされないでしょう。
この辛さは本人でなければ分からないから。
でも、一つの考え方としてみていただければと思います。
私たちは仲間ですので、お互いに励ましあいながら頑張りましょう。

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