Re: 相談

In Reply to: 相談 Posted by アキラ on 2001/05/01 20:04:54:

私もアガリ症でした。きっかけは、急に当てられて、声が震えてしまったことです。それからは、毎日次の日に当てられるかと思うと気分が悪くなり、登校拒否をしたい気持ちにもなりました。
でも、友達とかに相談したら、「緊張しない人なんて珍しいよ」とか、「みんなそんなに真剣に聞いてないから大丈夫。」「声の振るえとかは自分が思ってるほど人には分からないよ」などと励まされました。そうしているうちに自分でもばかばかしく思えてきました。こんなことで悩むなんてむなしいなと思いました。それから、教科書を読むときは、緊張を隠そうとしないで、ゆっくりと落ち着いて大きな声で読むようにしました。今もまだ完璧に治っていないので、毎日アガリを克服するチャンスだと思ってがんばっています。気にするなと言ってもムリだと思うけど、アガリということに背を向けず克服するチャンスだと思って人前で声を出してみてください。慣れというのは大切だと思います。一緒にがんばりましょう！！

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