Re: 知りたい！

In Reply to: 知りたい！ Posted by ポンタ on 2001/05/02 15:57:23:

どうもはじめまして。私も緊張症ですが、実はわたしもあくびでます。緊張するたびに毎回出るってわけではないけど、はじめは「こんなに緊張してんのになんであくびが？」と、ほんと自分がわかんないって感じでした。でももしかしたらボンタさんが言うように酸素不足かもですね。緊張したときはゆっくり深呼吸するといいとか聞きません？ちょっとはそれと関係があるかもしれませんね。
ところで私今高３なんですが、本読みにおびえてる毎日です。部活でもちょっとした発表をひかえてて…。あ〜緊張って苦しいですよね！どうしようって感じなんですが、緊張したっていい、人目を気にするより自分が今やってることに集中してやればいい、っていう風にここでアドバイスをいただきました。あくびも「出たければいくらでもでればぁ？」ってな感じで気楽にできればいいなと思ってます(難しいかもしれないけど)。おたがいがんばりましょう！

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