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Posted by ポンタ on 2001/04/23 01:10:46: In Reply to: ポンタさんへ Posted by あい on 2001/04/22 23:19:31:
> > > 練習方は家の中で走らないジョギング（その場で）で心拍数をあげ、呼吸を乱し、緊張状態と同じ状態にし、うまく読めるように練習します。←これやってみるね！！！ がんばれ！！練習した分だけ自信つくよ！対処方も徐々に身に付いてくるしね。きっと役立つよ！よーし！もうひと走りするかぁぁー！ はりきっていこーっっ！！！
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