質問です

私はここのみんなと同じあがり症です。
この悩みは高３の私を苦しめています。
私の症状はと言うと、人前で発表や、学校での放送など
の時、声が震えます。
とても恥ずかしいのはここの皆さんは分かっていると思います。
友達もちゃんといるし、普通は大きい声でしゃべったり出来る。
それに、なぜか本読みは苦痛じゃない。
普通に読めるし、普通に読めない漢字を先生に聞ける。
クラスの半数位の授業だと前にたっても声は震えない。
でもみんなの前に立つとダメみたい。
そこで質問。
こういう発表の時とかに飲める薬のアドバイス下さい。
いろいろなのを読んでると、病院とありましたが、お金はないし
親に言うのは嫌やから、普通に薬局などで買える
薬はないですか？？アドバイスお願いします。

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