Re[3]: 誰か教えて！

In Reply to: Re[2]: 誰か教えて！ Posted by いずみ on 2001/05/16 08:58:30:

> > > 明後日、発表があります。今まで（っていっても最近飲みはじめたんだけど）セルシンとレキソシンって薬を飲んだんだけど、どちらも不安には効くけど極度の緊張にはあまり効かない気がします。のんでも心臓バクバクいってるし。今までは授業の発言だったけど、今度はみんなの前で発表しなくちゃいけません。どこまで薬の効き具合を求めていいものなのでしょうか？緊張にぴったり効く薬ってあるの？誰か飲んだ事のある方教えて下さい。
> >
> > 心臓バクバクいってもあがってるのが人にわからなければ別にいいのでは？それに、そうなるのが普通では？
> > 一度発表がうまく行った経験をお持ちなら、次も大丈夫だと思いま
> す。
>
> 実を言うと、今まで発表のある授業から逃げてきました。というのも、１度、２人グループで発表という授業があったのですが、その途中でパニック状態に陥り、もう一人の友達がほとんど発表してくれました。その時のことがトラウマになってすっごく不安なのです。

そうならばなおさら、一度でも成功すれば、必ず良くなっていくのではないでしょうか？その失敗の後、よかったと思えることがないので不安になっているだけだと思います。大丈夫ですよ。

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