わかる！

In Reply to: 朝礼当番 Posted by 青空 on 2001/05/20 22:12:29:

>クスクスと笑い声が・・・・
私も経験あります。辛かった。好きな娘に笑われました（笑）
日直も逃げた事があります。（気分が悪くなったといって保健室に逃げ
ました。実際お腹が痛くなるので）
他人に相談したら「気にすんな！」などと励まされましたが、、、駄目
でしたねぇ。

アガリの激しい人は失敗体験をずっと引きずっているタイプが多いみた
いですね。私もその一人です。
それならば成功体験を積み重ねていけば克服できます。
私の場合は、５０〜６０名ぐらい集まる研修で４時間程講師しなければ
ならなかったのですが、普段の朝礼でも緊張するぐらいですから、当然
自信などあるわけもなく、何か対策を練らなければなりませんでした。

私の場合はイメージトレーニングをしました。
職場や会議室の情景をリアルに思い浮かべ、実際に声に出して何度も何
度も何度も何度も練習しました。もう、口さえ開けば自動的に喋り出す
ぐらいにやりましたね。

普段からも皆に聞こえるぐらいの大きな声で喋るようにもしました。
大勢に聞かれている事に慣れるためです。

また、本番の時は開口一番、大きな声で挨拶をしました。皆がちゃんと
挨拶を返してくれれば、皆をのめるような気がしたんです。
人間をかぼちゃと思うのは私もちょっと無理ですけど、この方法は結構
成功しましたよ。

青空さんも今後は会議での司会やその他大勢の前で話しをする機会に巡
り合うかもしれません。

まずは朝礼から乗り越えて成功体験を積み重ねて行こう！

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