人と目を見て話せない

私は２０歳の学生です。
最近私は、他人と目を見て会話ができないのです。
大勢で話すときは視線のやり場に困らないのですが、
１対１だと、視線のやり場にとまどい、その事に意識しすぎる
せいか会話が思うようにできなくなってしまいます。
私は他人の目が自分に向いていると思うとその相手の顔を見ること
ができないのです。
電話だとリラックスしてたくさん話せるのに。
こんな自分がイヤで仕方ありません。
私は他人からよく目がキレイっていわれるのです。
けど目を見て他人と会話ができなくちゃホントにキレイって
言えない気が。
最近は他人と話すことに苦痛を覚え、人嫌いになりそうです。
どーしたらいいの？誰かアドバイスをよろしくお願いいたします。

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