Re: どうしたら震えが治るの？

In Reply to: どうしたら震えが治るの？ Posted by まな on 2001/06/04 18:39:11:

　あるベテラン女優は,「あなたのような経験豊富な方でも本番の前には緊張しますか」と尋ねられたことがあります。彼女はこう言いました。「もちろん緊張します。本番の前には毎回どきどきします。でも,何年かたつうちに,なんとかコントロールできるようになりました」と語ったそうです。
　ですから,目標は緊張をすべて取り除くことではなく,コントロールすることなんです。なぜかというと、緊張という緊張がすべて悪いわけではないからです。
　緊張には二つのタイプがあって、一つは経験や準備の不足が原因で生じる緊張です。しかし,もう一つはもっと積極的な不安から生じる緊張です。この種の緊張はあなたがベストを尽くせるよう促す望ましい緊張です。この緊張は,あなたにやる気がある証拠にほかなりません。

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