緊張しない秘訣

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Posted by Yutaka on 2001/06/07 09:01:44:

    今度１００人位の前で,3分間ですがスピーチをやります。
    まだ,1ヶ月位あるのですが,緊張しない為の練習方法がありましたら教えてください

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