Re: 緊張はいいことなのです

In Reply to: 声の震えが・・・ Posted by お滝 on 2001/06/09 15:05:19:

声が震えるのは緊張のせいです。その緊張はいいのです。
それがいけないという先入観が声を震えさせるのです。話し手の緊張感は聞き手に緊張感を与えるので話に緊迫感がでます。
話の文脈は短く、冗長にならないようにしましょう。短ければ聞きやすく話しやすいのです。音楽を聞きながら練習しましょう。
本番で話す時その音楽を思い出して、聴衆を気にしない事です。
でも緊張感だけは持ちましょう。音楽に合わせて話の内容の盛り上がりを作ってもいいかもしれません。話の構成は重要です。声を震えさせないでおこうと思えば思う程逆に震えます。それを逆行の心理といいます。震えたら震えたでいいのです。それに逆らわないことです。あなたが一つのことをやり終えたという達成感の方が一番大切なのです。今度、緊張したらこれでいい話ができると感じてください。

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