どうすれば・・・

何度もこのＨＰではみかけた悩みですが、聞いてください。
私は極度の上がり症なのです。
クラスのみんなの前での発表や、時々やらなければならない
放送。もう高３だと言うのにこんな悩みで頭がいっぱいなのです。
もうすぐ夏休み。
だからこんな事はないんだなーって安心するけど、絶対に
夏休みは終わる。だからこの夏休みを利用して治したいのです。
病院へなんども行きたいなーとは思ったことはあるのですが、
なかなか勇気も出ないし、どうする事もできません。
上がり症を克服することはできるのでしょうか？？

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