極度にあがり症

Posted by アン on 2001/09/20 20:20:11:

はじめまして　私は人前に出て話すのがとても苦手・・というか呼吸ができなくなってしまうんです。息がはけなくなりただ吸うことしかできなくなってしまいます。当然、苦しくなって声を出すこともままならなくなり、自分の思っていることの十分の一もいえません。先日、仕事で私が大勢の前で発表をすることになりそうだと上司から聞いたとたん、家に帰っては泣いてばかり・・精神的に切羽詰って心配した家族が上司と相談してくれ今回は白紙にしてもらいました。私は病気なのかと悩んでいます。治せるのであれば治したいという気持ちの反面、今の自分から目をそらしたい気持ちもあります。これから先、また人前に出て話すことがあるだろうなーと考えるだけで毎日が憂鬱です。何かいいアドバイスがあったらおねがいします。

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