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Posted by キシリトール on 2001/09/29 21:34:17: In Reply to: 緊張します Posted by みゆ on 2001/09/28 00:21:24:
-------------------------------------------------------- 現在の状態は 大人の心が芽生える頃（小学校高学年から ２０歳くらいまで）に大なり 小なり 起こるべき現象です でもその時 御自身で「駄目」「緊張する」「声が震える」と言葉で言ったり イメージで描いたり 又態度や行動で示してしまうと 失敗として記憶に残ります これがスタートとなり 思いこみが始まり 時間の経過と共に潜在意識に定着する さらに 年月が経過してもみゆさんが信じているのですから この様な気持ちで人前で話すと 当然出来も悪くなり 声も震えます これが現在の状態です 何年経っても 何回経験しても改善が見えてきません この状態を改善していくためのポイントは ＊過去の失敗を忘れる ＊マイナス的な思いこみを止め プラスの思い込みをする ＊訓練する この３点です 少なくともマイナス状態をリセットしてゼロ（白紙）からスタートする事です 私から今ハッキリ言えることは 緊張はみゆさんが思っている程大きな問題ではありません 是非挑戦して 克服して下さい 緊張やあがりで自分の実力が出せないなんて もったいないです 近くに「良い」教室が有れば一度勉強してみるのも一つの方法です
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