対立しないことです。

In Reply to: 弱すぎる心 Posted by たけし on 2001/10/03 23:09:26:

自己と向かい合って対立しないことです。
あなた自身と争って勝利をおさめるのは、顕在意識より潜在意識の方でしょう。潜在意識はあなたの根、上にある顕在意識は枝葉。根から伝わるもので枝葉は養われています。
両方を活かしてこそ花が咲きます。
私も若い時は、同じでした。
でも、受け入れることでそれを気にしないことにしました。
その状況はいつもでも持続しないのです。
緊張は、対立すればするほど強大な力も持って対抗してきます。
潜在意識はこう言って挑んできます。
「今よりあなたが強くても、私は打ち勝つだろう。さらに強くとも打ち勝つだろう。なぜなら、私はあなたを支えている土台だからだ。
土台が揺らげば、いくら堅牢な建物を構築しようともそれは揺らぐ、土台がなければいかなるものもその上に存在することはできない。・・・・」
耐震構造のビルは、地殻が揺れる時ビルも緩やかに揺れることでその振動を吸収する構造になっています。
同じ手法を取り入れましょう。
それを、快く受け入れるのです。
しばらくすると門を通り抜けるようにそれは過ぎ去っていきます。
門を閉ざさずに開放してあげてください。
私はその観察者になりました。
心臓がドキドキするたびに、心臓の鼓動でここに心臓があるだと所在確認ができました。そして、「結構、元気な心臓だな〜」と思ってみたりしました。
緊張で震えると、「震度3かな？」
そうやって遊んでいると、相手（緊張）もあきたのかだんだん来なくなりました。
いや、むしろ潜在意識の一部といい親友になれたのかもしれません。
ユーモアの精神を養うことで緊張は緩和していきます。
人生に笑いは必要です。
洗練した笑いを求めて自分自身を楽しみましょうね。

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