役員（自治会、学校）

私は　もともと緊張しやすく上がり症ですが　特にここ数年今から数年前大好きな人の子供をおろしてからひどくそのせいで仕事も自信がなくなっています
今は　自治会で副会長が当たり最近会長があまりでてこないので　私がかわりをしないのかと思うと毎日が苦痛です　絶対　みんなの前で話せないだろうし　頭真っ白になって冷静な判断できないことが目に見えてます　小学校の役員も来年当たるだろうし　こんな悩みから開放されたい　克服された方教えてください
過去には診療内かへいきました　薬ばかりであのころは薬がないと生きていけないくらいひどかった　その後は　カウンセリングへいった
薬をやめれるようになったのは　その　カウンセリングの先生のおかげ
だけど　やはり　私はだめです　もっと明るく生きたいのに

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