決心

今日，大勢の前で話す機会がありました。
緊張すると心臓がばくばくしだし，何も考えられなくなり，練習を積んでいてもすっかり忘れてしまうという、極度の緊張症の私は，以前心療内科でもらったけれど飲んでなかった緊張を抑える薬を飲んで、その場に臨みました。

しかし、薬はやはり逃げでしかない、とつくづく感じました。
ここのホームページでも何度か薬の効果があった、との声を聞きましたが，本人が、そこまで薬の力を信じられるのならまだしも、少しでも震えが治まるなら，という救いを求める気持ちで飲んだ私には、全く意味がありませんでした。
確かに薬の影響で体がだるくなるものの、発表の場では、心臓の音は相変わらずで，おまけに薬のだるさで体に力が入らなくなるからか，足の震えがいつも以上にひどくなってしまいました。
飲んだ時間も、医師に言われた一番薬の効果が発揮できる時間に飲んだにもかかわらず、スピーチの前とスピーチの間はいつもどうりの緊張で，終わった途端に半端じゃないだるさと眠気がおそい、眠るべきではないところで眠ってしまい、大失態におよんでしまいました。
もちろん、薬が合わないとか、薬が効くのは人による、等 あるとは思いますが，私には効果がないことがはっきりわかった今、今度こそ，
根本的に、あがり症をなおして、人前で話すことを楽しめるようになりたい、とつくづく思いました。
　これから人前で話す機会が増えることもあり，一回一回こんなに苦痛な気分になって落込んでしまうよりは、結果はどうであれ，とりあえず話し方教室に行ってみる、と決心しました。
効果があるかどうかはわかりませんが、安月給の自分のお金を払って通う以上，絶対克服するぞ、という気持ちで臨もつもりです。

そこで、どこかお勧めの教室があれば、教えていただきたいです。
こちらのホームページの教室に通いたいですが，東京にいる私にとって大阪は無理ですし，たまに関東で開かれる集中研修もいいですが、やはり長期にわたって通いたいです。こちらのホームページで書きこみをされていて、毎回のコメントから元気をいただいている「タマちゃん」さんの通われている教室もいいなぁ、と思うのですが，東京でしょうか？
本当は，自分の足で回ってどこがよいのか決めなければいけないのでしょうが、もしお勧めの所があれば、どなたか情報を教えてください。
ちなみに、話し方教室で有名な江川ひろしさんの教室は，一括払いで前払いというところが、今の私には金銭的に厳しい…という状況です。
分割でなくても、そこまで高くなければ、すぐにでも通いたいです。

今は、もう一回一回落ちこまずに，今日の恥は今日で忘れて，必ずや克服してみせる！と言う気持ちです。同じ悩みを抱えてる方がこんなにもいることだし，深く悩まず，具体的に解決策を見つけて、みんなでこの苦しみに立ち向かっていきましょうね！（ほんとは今日の自分を思い出しても泣きたくなるくらいなんですよ）
けれど、緊張しすぎてろくに話せない自分が、今の自分、ということは認めざるを得ない。
だったら、少しでもましになりたい。
まったく違う自分になるのは性格的にも無理だけど、話すがことが苦痛で苦痛でしかたない、という状況から，得意じゃないけど，なんとか緊張しながらも、話すことは嫌いじゃない、くらいまでになりたいですよね。
少しずつでいいから，話すことが苦痛じゃなくなっていく自分を感じたいですよね。同じ悩みで苦しんでいる人，とても気持ちがわかります。
私もそうです。本当に苦しいですよね。でも、結果を急がずに、長い目で，温かい目で自分を見守ってあげながら，いつかこの悩みから解放されると思って，がんばっていきましょうね。

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