きっと緊張するんだよねー

こんにちは。ついさっきこのページを発見しました。
僕は九州のとある大学の院生で近々論文の発表会を控えています。
そこでは２０分話して４０分質問されます。
終われば博士号が間違えなくもらえるというかなり形式的なものなんですが、でも、その一時間がとっても恐怖。
暗い部屋でほとんど面識がない教授につっこまれます。
向こうにしてみればどっかの学生が何かしゃべっててこれをやらないと博士号が出せないという程度のもので、それはわかってて、さっきどこかに、向こうはあなたのことにそんなに注目していない、って書いてて、それは確かなのですが、でも恐いです。
緊張するとものすごく早口になるし、頭の中が真っ白になるし、そんな状況で質問に答えられるのか全然自信がないし、、、。
練習ではそれなりに上手にやれるんですが、本番にめっぽう弱いんです。
最低限本番で早口にならないようにしたいんですが、何かアドバイスないでしょうか？ぜひよろしくお願いします。

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