あがり症・・・

とてもあがり症なんです。
もう小学校とか中学校の頃からでしょうか。
教科書読むのも声が震えてしまうし、頭に血がのぼったようで
訳わからなくなってしまいます。
社会人になって就職しても朝礼の司会がとても嫌いで嫌いで…
周りにここまであがり症の人も見た事がないので私だけかと
悩んでいます。
悩めば悩むほど悪化してしまうようで、最近では電話も嫌いに
なってきてしまいました。
これではいけないと、何かしなくちゃと思っています。
こんな同じ悩みを持った人いますか。
なんかアドバイスをください。

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