あと１歩だよ！

In Reply to: Re: 高校生の方へエール。 Posted by りか on 2002/02/23 15:17:57:

３回に１回は震えなくなったのは大きな進歩ですねー。
震えないのはどういう時ですか？
うまくできた時ってすごーくうれしいよね！
達成感があって。
その時のイメージを忘れずに。
毎日、夜寝る前にお布団の中で、
うまくできた時の自分の姿を想像してください。
潜在意識に植え付けるんです。私はできる！ってね。
体は潜在意識に忠実に従います。
いくら緊張しないぞ〜！とがんばって意識してても、
過去にアガってしまった体験があり、それにこだわっていると、
心臓が勝手にドキドキしたり、冷や汗が出てきたり、
声の震えは止まれ止まれ！と意識しても止まりません。
成功体験をしっかりと体で覚えて、潜在意識を変えてあげてください。
３分の１はうまくできてるんだから大丈夫、もうちょっとですよ！

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