感心感心。

In Reply to: 悩み Posted by ともひろ on 2002/03/03 21:35:15:

中三にしては、とってもしっかりした文章ですね〜。
感心しました！
真面目でしっかりした子なんでしょうね。
委員長をやってるということもナットクです。

さて、本題。

> 　　私は学級で委員長をしているので学年約200名の前で話をする
> 　　時がしばしばあります。ですが、あがってしまい、顔が真っ赤に
> 　　なってしまうのです。手足が震えることさえあります。
> 　　「あがり症(赤面症)」だと思います。

２００人の前で話をするのは誰でも緊張すると思いますよー。
（大人でもするんだから！）
ひとつは「慣れ」だと思います。
セリフが決まっていれば、原稿を作って、
おうちの人に聴衆になってもらって、何度も練習します。
聞き取りにくい話し方なのでは、という心配もあるみたいなので、
あわせて発声練習もやってみるといいかも。
腹式呼吸を意識してやるといいですよ。
自分の声を録音して聞いてみるのもいいかな。
そうやって何度も練習して、どんどんよくなっていくと、自信がついてきます。
自信は大きな力です。
あとは当日、言いたいことをいかにみんなに伝えられるかです。
アガらないように…！と考えると必ずアガりますから、
（「努力逆転の法則」と言います。）
話す内容に集中してね。
真面目なともひろさんの話ですから、
きっとみんなうなずいて聞いてくれると思いますよ。

聞きやすい話し方についても、自信ができてくれば、
おのずと変わっていくと思います。
思春期の男の子は、ボソボソしゃべって当然だとも思うし！
相手への思いやりと、伝えたいことは誠意を持って話す、
ということを心掛けていれば、大丈夫だと思います。
残り少ない中学校生活、楽しんでね♪

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