五円玉トレーニング

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Posted by マコ on 2002/03/17 22:30:28:

    こんにちは。聞きたいことがあるのですが、五円玉をつるして動かしたい方向をイメージすると動かすことのできるトレーニングがありますがこれは誰でもできるのですか？またやれば効果は得られるのですか？

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