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Posted by 小作人 on 2002/05/26 00:17:23: In Reply to: アガリます。 Posted by アイコ on 2002/05/25 00:49:25:
胸が膨らみますか それともお腹ですか 胸が膨らみ 肩が上がるようなら これは緊張しやすい呼吸です 息を吸うときは お腹あたりに息を入れるタンクがあり そこに入れるつもりで 吐くときは そこから空気を出していくつもり これが腹式呼吸です 腹式呼吸については 一度お母さんに聞いて下さい お母さんは練習したと思います お父さんは練習していませんが 一応出来ています
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