緊張してあがります。

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Posted by りー on 2002/05/28 18:40:40:

    私は一児の母です。以前から初対面の人や、たくさんの人の前で話すのが苦手です。しかし子供が大きくなるにつれて、そのような機会が多くなりこまっています。
    とにかく人前で話すこと、自己紹介などでも順番が回ってくるまでの間、心臓がドキドキしてきて結局うまくしゃべれません。
    どうすれば、あがらず落ち着いて話すことができるでしょうか？

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