Re: 授業中の本読み

In Reply to: 授業中の本読み Posted by あーちゃん on 2002/06/26 21:15:53:

すっごくよくわかります！私の学生時代そのままです。
私も高校一年のとき突然本読みで声が震え始め、以来ずっと本読み恐怖症でした。ホントに恥ずかしいし、恐いし、ツライよね。私もあてられそうな時、仮病を使って教室を出てしまった事もありました。他に声が震えてる人なんていないのにどうして私だけ・・・？って辛かった。
でも三年の時同じクラスになった女の子で、私ほどじゃなかったけど声が震えてる子がいたの。国語の本読みだったんだけど確かに声が震えてたけど、すごく堂々と読んでたの。私の声はこうゆう声なんです！って感じで。聞いてるみんなも全然普通だった。このホームページにもあるけど、緊張は自分で思っている程、周りには出ていないんだよね。自分で自分を追い込んでるだけなんだよ。授業中、うるさくてみんなあまり聞いていないって書いてあったから少し気楽に読んでみたらどうかな。震えてきたら「ちょっと疲れちゃった〜」って感じで一呼吸おくと少し落ち着くよ。それからただ読んでるだけじゃなくて読んでる内容を理解しながら読むと声の震えに集中しないですむよ。あと、お守りとか信じてる物があればそれを身につけると精神的に安心するよ。
でも言葉では簡単だけど一度できたトラウマはそう簡単には克服できないから時間はかかると思うけど逃げないでがんばって。自分だけじゃないよ、声が震えるのは。

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