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Posted by みぞれ on 2002/05/13 16:05:52:
は割と大丈夫だけれど、本読みの時に声が震えてしまうのが自分でも嫌で嫌でたまりません。何でみんなが普通にやってる事が私にはできないんだろうと思い、いつでも頭のどこかでこの事を考えている自分がいます。本読みの時に異常に緊張するのは、私の場合、自分の声がすごく嫌いだからだと思います。自分の嫌いな声をみんなに聞かれたくないという思いが原因ではないかと思うんです。こんな思いがいっぱいになり近頃はだんだん自分に自信が持てなくなってきて、以前にくらべ何にも集中できなくなっています。全てをあがり症のせいにしている自分も嫌なんです。そんな時に本に私と似たような方がヨガをやって自分に自信が持てるようになり、考えも前向きになったというのを読んでヨガに興味を持ちました。今までヨガのことは健康によさそうな事ぐらいしか知りませんでした。心身ともにリフレシュしたいです。ヨガの経験があるとかまたヨガについて少しでもいいので知っている人がいたら教えて下さい。お願いします。
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