男の人との接し方について

　私はすごく男性を避けてしまいます・・・。
　顔もなるべく見ないようにしています。
　私は高校生のとき、クラス男子に「こっち見るな！」と言われました。その時体中から血の気が引いていくのを感じました。「サッと青くなる」っていうのはホントにある体の反応なんだなって言うのが分かる位に。別に私はその人の顔を見てた訳じゃないのに。かなりショックでした。
　それ以来殆ど他人の、特に男子の顔を見る事が出来なくなりました。もちろん話すことなんて出来ません。スーパーのレジでも男の人が打っている所には行きません。男の人がいると分かるとすごく不自然な態度になってしまうんです。体育館で集会がある時も、近くに男子がいると、チョッと音がしただけで、ビクッとなったり顔や手足が震えだしたり。
　今でも近くに男性が来たらサットその場を逃げてしまいます。　ホントは男の人と付き合ったりしてみたい気持ちはあるんです。デートとかしてみたいです。生まれて２０年、一回もそんな経験が無いから・・・
どうかこんな私にアドバイスをください！！どうしたらしゃべれるようになるか、男の人と自然に接することができるのか。
どんなことでもいいです。たくさんの人からのアドバイスをお願いします！！

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