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Posted by キシリトール on 2001/08/05 01:01:21: In Reply to: 苦しみは皆さんと同じ・・・でも、 Posted by うさぎ on 2001/08/03 22:20:24:
繰り返し読めば読むほど 変なことは書けないと思うくらい うさぎさんの悩みは深刻ですね（深刻な悩みにしてしまっていますね） 今 何かをアドバイスしても 数ヶ月後には「言うとりしたがダメだった」 何をしても どんなことをしてもダメ ダメをだめ押しされてしまいそうです 怖々ですが 私の脱出した１つの方法（考え方）を記入します 数年前 毎日が忙しく精神的にも体力的にも限界に達し 入院一歩手前？ 過労死一歩手前の時 ＊努力する事 ＊頑張ること 気ばる ＊無理をすること ＊立ち向かうこと ＊競争すること を止めた事があります その後 急に肩の荷が軽くなりました 気も楽になり入院の必要もなくなりました 今も１日１２時間〜１４時間位 仕事をしていますが 努力したり 頑張ることはあまりしません 楽しく１２時間を 夢に向かって１４時間を過ごしています 気楽に積極的にです うさぎさんに当てはまるかどうか分かりませんが 一度（一時的に） 努力するのを止めてみてはどうでしょう あがりを押さえようとするのをやめてみてはどうでしょう 自信を持つことも この状態から脱出しょう等と考えるのも止めてみてはどうでしょう 本を読んで方法をさがすのも 気持ちを入れ替えて頑張る事も止めてみてはどうでしょう 当然 薬を飲んで「あがり」を和らげ事も止めます 他の人から「何というアドバイス」と言われそうですが 気が楽になりますよ 心のスタミナも戻ってくると思いますよ 上手に自分をコントロールして下さい もっと気楽に行こう！
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