サーノフ式体操やってみました
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Posted by
もんちっち
on 2001/08/18 15:34:37:
以前、手の震えで投稿したのですが、サーノフ式体操やってみました。みるみる変わったわけではありませんが、気持ちが呼吸のほうにいくこともあってか、緊張の時間が短くなったように思います。でも、相変わらず、人のめがきになっては、手が震えています。あせらず、TRYしていこうと、思っています。小さいことには、動じない心臓は、どこかに売ってないかなーア。
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> 以前、手の震えで投稿したのですが、サーノフ式体操やってみました。みるみる変わったわけではありませんが、気持ちが呼吸のほうにいくこともあってか、緊張の時間が短くなったように思います。でも、相変わらず、人のめがきになっては、手が震えています。あせらず、TRYしていこうと、思っています。小さいことには、動じない心臓は、どこかに売ってないかなーア。